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durch gesunde Ernährung ausreichend Sport zusätzliche Vitamine eine positive Lebenseinstellung Interessante Links: http://www.gemuesekiste.de/kalender.html Unter dieser Seite finden Sie z.B. einen Gemüsekalender! http://www.prassek.de Die Ernährungs-Seiten wollen einen kleinen Einblick in verschiedene Aspekte der Ernährung geben. http://www.kalorien-tabelle.de/kalo/index.html Kalorientabelle und vieles Informatives mehr Büchertipps: Dietzfelbinger, Hermann Czermak-Loges, Dagmar Theune, Traudel: Gesund bleiben bis ins hohe Alter. Weilmünster, Rudi Ph.: Gesund und munter auf die Hundert I. Länger leben durch richtige Ernährung und dank alternativer Heilmethoden. Bei amazon.de finden Sie zahlreiche weitere Buchtipps zum Thema gesunde Ernährung.